Nos actions

Quatre façons d’agir,

ensemble.

EndoZen mène des actions distinctes auprès de ses différents publics — patient·es, proches, professionnel·les, partenaires institutionnels — en Hérault, Gard et Tarn.

Ateliers Communauté Sensibilisation Coordination

LE coeur de nos missions

Nos activités

EndoZen ne se contente pas d’informer — l’association accompagne, relie, oriente et soulage.

Ateliers

Soulager, informer, relier

  • Soins de support
  • Loisirs de bien-être,
  • Activités socio-culturelles
  • Information
  • Psychoéducation
  • Éducation thérapeutique

Lien social

Rompre l’isolement

  • Communauté WhatsApp
  • Groupes de parole
  • Rencontres conviviales
  • Bénévoles à l’écoute

Sensibilisation

Faire connaître la maladie

  • Stands de sensibilisation
  • Présentations et webinaires
  • Partenariats institutionnels
  • Congrès
  • Interventions en entreprises

Coordination

Accompagner les parcours

  • Entretiens individuels et ateliers collectifs
  • Accompagnement administratif
  • Webinaires
  • Mise en réseau des pros
  • Organisation de rencontres

Animés avec rigueur, vécus avec douceur

Les ateliers

EndoZen organise de nombreux ateliers tout au long de l’année. Plusieurs types et objectifs, des intervenant·es formé·es à l’endométriose, et un cadre tarifaire volontairement modeste pour ne pas faire barrière.

Pros engagé·es

Animé·es par des adhérent·es signataires de la charte éthique.

Visio ou Montpellier

En présentiel sur l’agglomération ou en visio depuis chez vous.

Ouverts à toutes et tous

Sauf exceptions mentionnées — par ex. « spécial couples »

Tarifs solidaires

Les adhérent·es bénéficient d’un tarif réduit.


Différents formats, un même cadre

Les différents types d’ateliers proposés

Chaque famille d’atelier répond à un besoin précis — comprendre, agir, ressentir, créer. Cliquez pour déplier le détail (intervenant·e, format, public et objectif).

Diffuser une information actualisée, rigoureuse et accessible sur l’endométriose et ses formes associées — une vue d’ensemble claire et sourcée de la maladie, de son impact, de ses traitements et de la diversité des parcours de soin.

L’intervenant·e est professionnel·le de santé ou patient·e partenaire, formé·e à l’endométriose. Le contenu est validé préalablement par le Conseil d’administration et appuyé sur les sources validées par le comité scientifique.

Format

Webinaire (visio ou replay)

durée

1h30 à 2h

public

Tout public

intervenant·e

Pro de santé · patient·e partenaire

Information Sourcé Replay possible
Objectif

Rendre l’information fiable et intelligible, déconstruire les idées reçues, favoriser la compréhension et l’autonomie des patientes.

Un accompagnement actif et structuré pour mieux comprendre et vivre avec l’endométriose. Chaque atelier combine apport de connaissances validées, temps d’échange interactifs entre participant·es, et mises en pratique concrètes. Un document support (papier ou PDF) est transmis à l’issue de chaque séance.

Conçus dans le respect de la démarche d’éducation thérapeutique du patient (ETP), hors programme ARS, et appuyés sur des contenus validés scientifiquement.

Format

Visio ou présentiel · séance ou cycle

durée

1h à 2h

public

Patient·es, proches

intervenant·e

Pro ETP 40h & expert·es du sujet

ETP Gestion de la maladie Replay possible
Objectif

Permettre à chacun·e de devenir acteur·rice de son parcours de soin, en comprenant mieux la maladie, ses mécanismes et les solutions disponibles.

Thématiques

Gestion des traitements, coordination de parcours, compréhension des symptômes et mécanismes, démarches administratives etc.

L’endométriose a des répercussions profondes sur la vie psychique, émotionnelle et sociale. Ces ateliers proposent un espace structuré pour comprendre ces impacts, développer des outils concrets et renforcer ses ressources intérieures — sans être une psychothérapie, ni un espace de soin individuel.

Animés dans un esprit d’écoute active et de non-jugement, ils s’appuient sur des connaissances validées issues de la psychologie, de l’ETP et des sciences sociales.

Format

Visio ou présentiel · séance ou cycle

durée

1h30 à 2h

public

Patient·es, proches

intervenant·e

Pro ETP 40h + psychologie

Psychoéducation Développement des compétences psychosociales Replay possible
Objectif

Favoriser l’autonomie, la résilience et le mieux-être psychique face à la maladie chronique.

Thématiques

Impact psychologique de l’endométriose, gestion des émotions et du stress, compétences psychosociales, affirmation de soi, gestion de la fatigue et de la charge mentale, acceptation du diagnostic, vie de couple et endométriose, et d’autres.

Des pratiques non médicamenteuses encadrées, complémentaires au parcours de soins médical, pour améliorer la qualité de vie, soulager les symptômes et restaurer un rapport plus apaisé au corps. Animés par des pro diplômé·es, adhérent·es engagé·es signataires de la charte des bonnes pratiques.

Toutes les pratiques sont sélectionnées avec rigueur — reconnaissance scientifique, données empiriques solides ou savoirs expérientiels validés. Les pratiques ésotériques, pseudo-scientifiques ou non encadrées ne sont pas admises.

Format

Visio ou présentiel · séance ou cycle

durée

1h à 2h

public

Tout public · format duo possible

intervenant·e

Pro SIRET, assuré·e, formé·e endo

Soins de support Interventions non médicamenteuses Pratiques de bien-être
Objectif

Réduire la douleur, diminuer le stress, améliorer la mobilité et restaurer la confiance en son corps.

Thématiques

Variées : Yoga, sophrologie, Qi jong, APA, méditation, massage, réflexologie, hypnose, art-thérapie etc.

Parce que prendre soin de soi ne se résume pas aux soins, EndoZen propose aussi des espaces de joie, de création, de rencontre et de légèreté — sans objectif thérapeutique explicite. Ces ateliers nourrissent le lien social, la créativité, le plaisir et le sentiment d’appartenance à une communauté bienveillante.

Ils peuvent être animés par des professionnel·les adhérent·es, des patient·es partenaires, ou des bénévoles souhaitant partager une pratique qui leur tient à cœur.

Format

Présentiel principalement

durée

1h à 2h

public

Tout public

intervenant·e

Pro déclaré·e ou bénévole

Rencontres Activités et pratiques variées Partages
Objectif

Cultiver la joie, le lien et la légèreté. Parce qu’on a aussi le droit de prendre du bon temps.

Thématiques

Variées : Céramique, kayak, auto-défense, cuisine, arts-créatifs, ciné-débat etc.


Des tarifs volontairement solidaires

Grilles tarifaires

EndoZen est reconnue d’intérêt général. Toutes les participations ouvrent droit à une réduction d’impôts de 66 %. Les adhérent·es bénéficient d’un tarif réduit sur l’ensemble des ateliers.

Les tarifs sont indiqués pour une personne, pour les ateliers en duo, le tarif est donc doublé.

Info · ETP · Psychoéducation

Ateliers d’information et accompagnement

Webinaires, ETP hors ARS, psychoéducation.

1h

2€

Non adhérent·e 7€

1h30

3€

Non adhérent·e 8€

2h

4€

Non adhérent·e 9€

Soins · bien-être · socio-culturel

Ateliers de pratique et de loisirs

Yoga, sophro, APA, créatifs et autres formats.

1h

5€

Non adhérent·e 8€

1h30

7€

Non adhérent·e 10€

2h

8€

Non adhérent·e 11€

Tarif spécifique

Lieu ou matériel particulier

Piscine, petit groupe, matériel technique…

1h

10€

Non adhérent·e 15€

1h30

13€

Non adhérent·e 18€

2h

15€

Non adhérent·e 20€

Réduction d’impôts de 66 %

EndoZen est reconnue d’intérêt général : chaque participation ouvre droit à un reçu fiscal.


Infos pratiques

Infos et inscriptions

Tout passe par HelloAsso, un groupe WhatsApp dédié à chaque atelier, et un replay disponible pour certains ateliers d’information.

Inscriptions sur HelloAsso

Toutes les inscriptions se font via HelloAsso. Le paiement est effectué à l’inscription, qui devient définitive à réception du courriel de confirmation.

Un groupe WhatsApp par atelier

Après inscription, vous êtes ajouté·e au groupe WhatsApp dédié. L’intervenant·e y partage les infos pratiques, supports et échanges post-atelier.

Rediffusion possible

Certains ateliers d’information sont rediffusés dans l’espace adhérent·es. Les replays payants sont à 3 € pour 7 jours, avec accord de l’intervenant·e.

Annulations et avoirs

En cas d’empêchement, écrivez à asso.endozen@gmail.com. En raison de l’émission automatique d’un reçu fiscal par HelloAsso, les remboursements ne sont pas possibles — mais un avoir peut être proposé pour reporter votre participation. En cas de situation de santé difficile, contactez-nous. → Consulter les CGV complètes


Un socle d’engagements

Qui propose et anime des ateliers ?

Les ateliers EndoZen ne sont pas des événements personnels ouverts aux adhérent·es : ce sont des activités portées par l’association, intégrées dans sa programmation, répondant à ses objectifs, à son cadre éthique et à sa politique tarifaire. Les professionnel·les interviennent dans le cadre d’une prestation de service validée par le Conseil d’administration.

Les ateliers sont animés par des professionnel·les adhérent·es engagé·es, sélectionné·es et accompagné·es par l’association. Ce statut implique un processus d’adhésion spécifique, des engagements éthiques et une implication dans la vie associative :

Être titulaire d’un diplôme reconnu, exercer à son compte (n° SIRET) et disposer d’une assurance RCP.

Avoir adhéré à EndoZen comme professionnel·le engagé·e — après entretien avec le CA.

Avoir signé et respecter sans réserve la charte des bonnes pratiques professionnelles.

Avoir participé à une session d’information sur l’endométriose organisée par l’association.

Avoir assisté à au moins un atelier en tant que participant·e pour observer notre méthode.

Avoir réalisé un quota minimum de 10 h de bénévolat avant toute animation rémunérée.

Proposer un tarif solidaire dans ses consultations individuelles pour les adhérent·es.

Recours à des prestataires externes

Quand aucun·e pro adhérent·e engagé·e n’est compétent·e ou disponible, le CA peut faire appel à un prestataire externe — appel à projet, autres structures ou recherche d’un profil adapté.


Non négotiable

Le cadre éthique des ateliers

EndoZen a mis en place une charte des bonnes pratiques professionnelles qui s’applique à tous les intervenant·es. Voici ce sur quoi nous nous engageons, et ce que nous refusons explicitement.

Ce sur quoi on s’engage
  • Respecter la neutralité thérapeutique — jamais se substituer à un suivi médical.
  • Adapter ses pratiques aux douleurs, à la fatigue et aux besoins spécifiques des participant·es.
  • Garantir un consentement libre, éclairé et révocable à tout moment.
  • Adopter une posture d’écoute, de non-jugement et d’humilité professionnelle.
  • Respecter strictement la confidentialité des échanges.
Ce qu’on refuse explicitement
  • Promesses de guérison ou de rémission.
  • Pratiques ésotériques ou pseudo-scientifiques.
  • Discours culpabilisants, dogmatiques ou injonctifs.
  • Substitution au suivi médical conventionnel.
  • Démarchage commercial vers une pratique individuelle.

Un tarif standardisé

Rémunération des intervenant·es

Toutes les animations sont rémunérées de la même manière, quel que soit le format — après réalisation du quota annuel de bénévolat (10 heures).

40€ /heure d’animation

Tarif standardisé, sur présentation de facture

Les professionnel·les engagé·es qui animent des ateliers sont rémunéré·es sur la base de ce tarif, conditionné à la réalisation préalable du quota de bénévolat annuel.

Les intervenant·es peuvent aussi choisir de faire don de leur prestation — ce don ouvre droit à un reçu fiscal et à une réduction d’impôts de 66 %.


Proposition d’ateliers

Vous êtes pro et souhaitez
proposer un atelier ?

Trois étapes pour rejoindre le réseau EndoZen. Comptez en général 4 à 6 semaines entre le dépôt de candidature et la première animation.

1

Lire les documents fondateurs

Statuts, règlement intérieur et charte des bonnes pratiques — pour vérifier que votre pratique est en adéquation avec nos valeurs.

2

Déposer votre candidature

Via le formulaire en ligne, examiné par le Conseil d’administration en réunion mensuelle.

3

Entretien et adhésion

Un entretien en visio avec un·e ou plusieurs membres du CA, suivi de votre adhésion sur HelloAsso si l’accord est donné.


Rompre l’isolement social

La communauté EndoZen

La maladie chronique isole — socialement, professionnellement, parfois même dans sa propre famille. La communauté EndoZen vit notamment sur WhatsApp, réservée aux adhérent·es, modérée par des bénévoles et pros.

Général

Vie de l’asso, infos sur les évènements, ateliers, questionnaires de recherche.

Groupe blabla

Échanges entre membres, bénévoles et pros : questions, témoignages, soutien.

Rencontres

Rencontres informelles (soirée, goûter, balade) et partage d’évènements.

Professionnel·les

Échanges entre pros adhérent·es, pratiques, ressources et veille.

Parcours PMA & fertilité

Soutien et infos pour les personnes en parcours PMA, préservation ou adoption.

Parents d’ado

Pour les parents d’adolescentes en suspicion ou diagnostic d’endométriose.

Jeunes

Échanges et soutien adaptés aux ados et jeunes adultes.

Par atelier

Un groupe créé par atelier — infos pratiques, supports et retours post-séance.

Réservé aux adhérent·es

D’autres groupes peuvent être créés selon les besoins exprimés par la communauté. Les coordonnées et liens d’accès sont transmis dans l’espace adhérent·es à la suite de l’adhésion.


faire connaître la maladie

Sensibiliser et informer

Hérault, Gard et Tarn — l’unité mobile de sensibilisation, prévention et repérage mène des actions auprès du grand public, des pros de santé, des établissements scolaires, des entreprises et des institutions partenaires.

Grand public

Événements d’information

Pro · Institutionnel

Conférences et webinaires

Structures

Interventions sur mesure

Missions d’intérêt général

Ces actions s’inscrivent dans les missions d’intérêt général d’EndoZen et peuvent faire l’objet d’une convention ou d’une prestation de services. Certaines peuvent être réalisées à titre de don, ouvrant droit à déduction fiscale.


s’orienter dans le labyrinthe médical

Accompagnement de parcours de soins

L’endométriose est longue à diagnostiquer et son parcours de soin peut vite devenir un labyrinthe. EndoZen accompagne les patient·es à s’orienter, et coopère avec les structures de santé et professionnel·les pour cartographier le territoire.

Pour les patient·es adhérent·es

Orientation & appui aux démarches

Aider à la prise en main et au remplissage du dossier médical (dont Mon Espace Santé) ; faire le point sur le vécu et l’avancée dans le parcours de soins ; partager, à titre indicatif l’annuaire des professionnels de santé du territoire ; aider la patiente à formuler ses objectifs et priorités de soins en lien avec ses projets de vie ;
accompagner dans les démarches administratives (MDPH, ALD, travail etc.). Orienter vers le DAC si besoin.


Tarif : Prix libre

Pour les structures partenaires

Coopération & information des équipes

Collaboration avec les structures de santé ou médico-sociales : structuration du parcours de soins endométriose, identification des acteur·ices du territoire, repérage des besoins en soins de support, information des équipes, accompagnement au partenariat en santé…


Tarif : Sur devis selon projet

Pilotes de l’unité de parcours de soins

Cette unité est pilotée par Manon Armanteras — Patiente partenaire, experte en endométriose, co-conceptrice du parcours de soin endométriose de la CPTS MSO et Christine Triboulet — Ostéopathe, formatrice kinésithérapeute, membre de la filière Endoccitanie — toutes deux intervenante en ETP sur le programme « Mieux vivre avec l’endométriose » du CHU de Montpellier, ayant chacune une connaissance fine de l’ensemble des professionnel·les du territoire montpellierain.